Entrainements :
Séances hebdomadaires, rendez-vous devant le vestiaire sportif :
Le dimanche matin, endurance, départ à 9h15.
Le mercredi, variation d’allure, séances personnalisées suivant le niveau de chacun dirigées par Jean-Luc, départ à 18h15.
Archives de l’auteur : courirasennecey
c’est la Reprise !!! 😃
C’est l’heure de la reprise avec « Courir A Sennecey « . Olivier a organisé une sortie Trail du côté de la combe au pré, des crêtes de la combe Grands Vaux et du plateau de Chenôve. 8 participants ont répondu présents … Lire la suite
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Sortie Nature avec un nouveau guide.
Ce dimanche et pour une fois Olivier était au repos. C’est Pascaline qui a conduit notre petit groupe du côté des crêtes des combes Bessey et à la serpent ainsi que sur le plateau de la Cras . Un super … Lire la suite
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Sortie Nature aux 3 Fontaines.
Olivier a emmené son petit groupe le Dimanche 27 Novembre courir du côté de Talant et Fontaine-Lès-Dijon en empruntant une grande partie du circuit des 3 fontaines pour une belle balade d’environ 11 km et 220m de D+ Encore merci … Lire la suite
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Sortie Nature à Chenove
Dimanche, Olivier a emmené un groupe de 8 coureurs(euses) sur le sentier des Bombis au plateau de Chenove pour un trail de 10km et 260mD+. Le brouillard n’a pas freiné le groupe et les sourires sont présents sur les photos.
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Remise du paquetage !!
Ce dimanche, c’était remise du paquetage de « Courir A Sennecey » avec distribution des débardeurs, T-shirt, ou veste suivant les volontés de chacun. Malgré la chaleur déjà bien presente, le petit groupe a enchaîné par un 11km du côté du … Lire la suite
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sortie au Val Suzon pour le 1er Mai.
Sortie Nature au Val Suzon (Rui Blanc) avec « Courir A Sennecey » toujours sous la direction d’Olivier (Merci à lui) Sortie au départ du parking du Rui Blanc puis qui emprunte le GR2 (en longeant le ruisseau), passage ensuite par … Lire la suite
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trail de la CHOUETTE 2022
Ce dimanche, 4 adhérents de « Courir A Sennecey » ont participé au trail : La Chevechette organisée par Dijon-Triathlon. Une belle balade de 13km 400mD+ dans la Combe à la Serpent. Un très beau tracé alternant les singles, passages boisés … Lire la suite
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Dimanche 03 Mai, 6 coureurs(euses) de « Courir A Sennecey « ont suivi Olivier pour un tour de la réserve naturelle Combe Lavaux-Jean Roland. Ce beau trail de 11.8 km 370D+ a satisfait tout le monde et a permis de parcourir nos … Lire la suite
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Sortie Tail à Hauteville.
Encore une belle balade ce dimanche du côté d’Hauteville lès Dijon. Un groupe de 14 coureurs(euses) a pris le départ pour un Trail de 11km300 avec 260 D+ avec de jolis passages (Passage à la fontaine de Ronge, à la … Lire la suite
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Balade du côté de Couchey.
Pour ce dimanche, c’était Sortie Trail (11km 300 D+) au départ de Couchey. Avec un passage dans les combes Pévenelle et Vaulon, de belles montées, un passage sur le Batier avec une belle grimpette… bref une belle balade. Merci Olivier … Lire la suite
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